Angamardana, ein im Yoga verwurzeltes Fitness-System, bietet jedem die Möglichkeit, den Körper zu kräftigen und auf den Höhepunkt der körperlichen und geistigen Gesundheit zu erlangen. „Angamardana“ bedeutet die Gliedmaßen, Organe und andere Teile des Körpers vollständig zu beherrschen. Angamardana benötigt keine Fitnessgeräte. Wir arbeiten ausschließlich mit dem Körper und die Übungen können überall auf dem Boden gemacht werden, sogar unterwegs
Stärkt die Wirbelsäule, die Knochen und die Muskulatur
Bringt Kraft, Fitness und einen starken Willen
Hilft beim Abnehmen
Bringt ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit in den Körper
Alter 8+