Swadhyaya Yoga – Hatha Yoga in seiner reinsten Form

In meinen einzigartigen Workshops werde ich Euch fast vergessene Dimensionen des Hatha Yoga überliefern.

Herzlich willkommen bei Swadhyaya Yoga. “Swadhyaya” ist Sanskrit und bedeutet “Selbststudium” und “Yoga” bedeutet “Vereinigung”.

Swadhyaya Yoga bietet klassisches Hatha Yoga als transformatives Werkzeug, um sich körperlich, geistig, emotional und energetisch vollständig zu verändern.

Es beinhaltet kraftvolle Meditationen, die Frieden und Wohlbefinden bringen können.

Ich biete Workshops und privaten Einzelunterricht in Deutschland und Europa an.

Kursangebot

Upa Yoga - ein sanfter Start

Eine einfache und doch kraftvolle Reihe von zehn Übungen, die die Gelenke, Muskeln und das Energiesystem aktivieren und das gesamte System entspannen.

Surya Shakti - entdecke die Sonne in dir

Surya Shakti soll das System in eine andere Dimension energetisieren. Dieser 18-stufige Prozess hilft, die Bänder zu stärken, die die Skelett- und Muskelstruktur zusammenhalten.

Surya Kriya - entfache die Sonne in dir

Surya Kriya ist eine äußerst wirkungsvolle, uralte, 21-stufige yogische Praxis, die als ganzheitlicher Prozess für Gesundheit und inneres Wohlbefinden konzipiert wurde.

Angamardana - die ultimative Fitness-Session

Es handelt sich um eine Reihe von 31 dynamischen Prozessen, die im Yoga verwurzelt sind, um den Körper zu beleben und höchste körperliche Fitness zu erreichen.

Yogasanas - die Essenz des Hatha Yogas

Yogasanas sind eine Reihe von kraftvollen Körperhaltungen, die das Bewusstsein anheben, den Geist, die Emotionen und das Energiesystem stabilisieren und den Alterungsprozess verlangsamen.

Bhutha Shuddhi - die ultimative Reinigung

Bhuta Shuddhi bedeutet „Reinigung der Elemente“. Das Wohlbefinden von Körper und Geist kann durch die Reinigung der fünf Elemente im menschlichen System erreicht werden.

Yoga für Kinder

Alter: 7 – 13 Jahre

Korrekturen & weitere Kurse

Du praktizierst klassisches Hatha Yoga und brauchst Korrektur?
Bist du daran interessiert, weitere Meditationen und yogische Wohlfühlpraktiken zu erlernen? Du möchtest mehr über Ernährung und yogische Lebensweise erfahren? Du möchtest einen Workshop in deinem Unternehmen anbieten? Du möchtest jemandem einen Kurs schenken oder Privatunterricht bei mir?

Lehrmethode

Nach Abschluss eines Workshops bist du in der Lage, die komplette Praxis selbständig durchzuführen. Du kannst sie unabhängig von mir machen, wann und wo du willst.

Mehr

Termine

Die nächsten Termine findest du hier. Weitere Kurse auf Anfrage.

November und Dezember 2024 biete ich keine Kurse in Deutschland an.

Hinweis: Jede/r soll die Möglichkeit haben Yoga zu lernen und es soll nicht an den Finanzen scheitern. Kontaktiere mich direkt, falls du den Beitrag für einen Kurs gerade nicht zur Verfügung hast.

Über Mich

Hallo und Namaskaram!*

Mein Name ist Chaminda Perera.

Geboren und aufgewachsen bin ich in Sri Lanka. Durch einen Lehrer in der zweiten Klasse kam ich zum ersten Mal mit Meditation und Kampfkunst in Berührung.Beides fand ich faszinierend. Und mit 16 Jahren fing ich an, Kung-Fu zu praktizieren. Aber Yoga sollte mir noch lange Zeit fernbleiben.

Mit 18 Jahren kam ich nach Deutschland, wo ich die meisten Wurzeln der Spiritualität losließ und mich irgendwann erfolgreich im Berufsleben verlor. Eine entscheidende Wende nahm mein Leben, als ich mit 31 Jahren durch eine Begegnung mit einem Sufi mit dem Sufismus in Berührung kam. Diese Begegnung brachte meinem Leben wieder mehr Reichtum, Tiefe und Orientierung. Bald darauf kam ich zu einem Beruf, wo ich einen Sinn und Nutzen für mich und die Gesellschaft sah – Fahrradkurier.

(*Süd-Indischer Begrüßungsform)

Und jetzt Yoga…

Den Weg zum Yoga fand ich im Jahr 2012 durch gesundheitliche Einschränkungen, unter anderem einer Lähmung. Ohne mich richtig bewegen zu können, lag ich vier Wochen im Krankenhaus, gezwungen, mir Gedanken über mein Leben zu machen und es gänzlich in Frage zu stellen.

Es fing als gelegentliches Üben an und wurde ab dem Jahr 2018 eine tägliche Praxis. 2021 absolvierte ich eine 1750-stündige, intensive Ausbildung in Indien, im Isha Yoga Center. Das war eine der prägnantesten Zeiten in meinem bisherigen Leben.

Jetzt freue ich mich, Isha Hatha Yoga in seiner ganzen Bandbreite und Tiefgründigkeit so vielen Menschen wie möglich nahe zu bringen, damit auch sie, wie ich, Yoga als ein lebensveränderndes Werkzeug erfahren können, wie es ursprünglich gedacht war und bis heute praktiziert wird.

Mehr über klassisches Hatha Yoga

Kontakt

Wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest, nutze eine der Möglichkeiten, mich zu kontaktieren.

Chaminda Perera

+49 1578 472 2345

chami

Connect

Impressum & Datenschutz