Upa-Yoga ist ein einfaches, aber wirksames Set von 10 Übungen, die die Gelenke, Muskeln und das Energiesystem aktivieren und eine gewisse Leichtigkeit ins Leben bringen.
Lindert körperlichen Stress und Müdigkeit
Stärkt die Gelenke und Muskeln
Verjüngt den Körper nach Zeiten der Inaktivität
Gleicht die Auswirkungen von Jetlag und langen Reisen aus
Geeignet für Anfänger und Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen
Alter 7+