In meinen einzigartigen Workshops werde ich Euch fast vergessene Dimensionen des Hatha Yoga überliefern.
Herzlich willkommen bei Swadhyaya Yoga. “Swadhyaya” ist Sanskrit und bedeutet “Selbststudium” und “Yoga” bedeutet “Vereinigung”.
Swadhyaya Yoga bietet klassisches Hatha Yoga als transformatives Werkzeug, um sich körperlich, geistig, emotional und energetisch vollständig zu verändern.
Es beinhaltet kraftvolle Meditationen, die Frieden und Wohlbefinden bringen können.
Ich biete Workshops und privaten Einzelunterricht in Deutschland und Europa an.
Kursangebot
Upa Yoga - ein sanfter Start
Eine einfache und doch kraftvolle Reihe von zehn Übungen, die die Gelenke, Muskeln und das Energiesystem aktivieren und das gesamte System entspannen.
Surya Shakti - entdecke die Sonne in dir
Surya Shakti soll das System in eine andere Dimension energetisieren. Dieser 18-stufige Prozess hilft, die Bänder zu stärken, die die Skelett- und Muskelstruktur zusammenhalten.
Surya Kriya - entfache die Sonne in dir
Surya Kriya ist eine äußerst wirkungsvolle, uralte, 21-stufige yogische Praxis, die als ganzheitlicher Prozess für Gesundheit und inneres Wohlbefinden konzipiert wurde.
Angamardana - die ultimative Fitness-Session
Es handelt sich um eine Reihe von 31 dynamischen Prozessen, die im Yoga verwurzelt sind, um den Körper zu beleben und höchste körperliche Fitness zu erreichen.
Yogasanas - die Essenz des Hatha Yogas
Yogasanas sind eine Reihe von kraftvollen Körperhaltungen, die das Bewusstsein anheben, den Geist, die Emotionen und das Energiesystem stabilisieren und den Alterungsprozess verlangsamen.
Bhutha Shuddhi - die ultimative Reinigung
Bhuta Shuddhi bedeutet „Reinigung der Elemente“. Das Wohlbefinden von Körper und Geist kann durch die Reinigung der fünf Elemente im menschlichen System erreicht werden.
Yoga für Kinder
Alter: 7 – 13 Jahre
Korrekturen & weitere Kurse
Du praktizierst klassisches Hatha Yoga und brauchst Korrektur?
Bist du daran interessiert, weitere Meditationen und yogische Wohlfühlpraktiken zu erlernen? Du möchtest mehr über Ernährung und yogische Lebensweise erfahren? Du möchtest einen Workshop in deinem Unternehmen anbieten? Du möchtest jemandem einen Kurs schenken oder Privatunterricht bei mir?
Lehrmethode
Nach Abschluss eines Workshops bist du in der Lage, die komplette Praxis selbständig durchzuführen. Du kannst sie unabhängig von mir machen, wann und wo du willst.
Free Yoga
Ab sofort biete ich kostenlose Yoga-Sessions zum Kennenlernen an. Die Termine findest du unten; sie sind dort ale “FREE YOGA” gekennzeichnet. Bitte melde dich vorher an.
Du wirst einige leicht umsetzbare, aber dennoch kraftvolle Techniken kennenlernen, die du anschließend selbstständig anwenden kannst. Diese lassen sich mühelos in deinen Tagesablauf integrieren und bringen – regelmäßig praktiziert – spürbare Veränderungen mit sich.
Ich freue mich auf dich!
Termine
13.09. Würzburg
Meditation für Anfänger
10:00 – 11:00
Spendenbasis
13.09. Würzburg
Free Yoga
11:00 – 12:00
14.09. Würzburg
Upa Yoga – ein Sanfter Start ins Yoga
10:00 – 11:30
45€
18.10. Würzburg
Surya Shakti
Sa. 9:00 – 11:00 / 16:00 – 17:45
195€
19.10. Würzburg
Free Yoga
So. 10:30 -11:30
1.-2.11. Würzburg
Angamardana
Sa. 9:00 – 12:30 / 17:30 – 21:00
So. 9:00 – 12:30
285 €
2.11. Würzburg
Free Yoga
So.15:00 – 16:00
8.-9.11. Würzburg
Surya Kriya
Sa. 8:00 – 11:00 / 16:00 – 18:30
So. 8:00 – 10:30
275€
9.11. Würzburg
Surya Kriya – Korrekturen
16:00 – 17:30
65€
6.-7.12. Würzburg
Yogasanas
Sa. 9:00 – 11:30 / 16:30 – 19:00
So. 9:00 -11:30 / 16:30 – 19:00
300 €
13.-14.12. Würzburg
Angamardana
Sa. 9:00 – 12:30 / 17:30 – 21:00
So. 9:00 – 12:30
285 €
14.12. Würzburg
Free Yoga
So.15:00 – 16:00
Hinweis: Jede/r soll die Möglichkeit haben Yoga zu lernen und es soll nicht an den Finanzen scheitern. Kontaktiere mich direkt, falls du den Beitrag für einen Kurs gerade nicht zur Verfügung hast.
Über Mich
Und jetzt Yoga…
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